couscous
Wartości odżywcze (%) | w 100 g produktu |
---|---|
wartość energetyczna | 1574 kJ |
wartość energetyczna | 376 kcal |
tłuszcz | 0,6 g |
w tym kwasy nasycone | 0,1 g |
węglowodany | 77,4 g |
w tym cukry | <0,5 g |
błonnik | 5,0 g |
białko | 12,8 g |
sól | <0,01 g |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). | |
1 saszetka=porcja dla 2 osób | |
Jedna porcja stanowi 62,5 g kaszy. | |
Opakowanie zawiera 4 porcje. |
Polecamy również:
Cenos Kasza jaglana
Cenos Ryż jaśminowy
Wsypać zawartość torebki do miski.
Zalać wrzącą, osoloną wodą na ok. 0,5 cm ponad poziom kaszy.
Przykryć naczynie, odczekać 5 minut i wymieszać.
Składniki dla 4 osób, czas przygotowania 30 minut + czas marynowania mięsa.
Składniki: 8 polędwiczek z kurczaka, orzeszki nerkowca 150 g, owoc granatu, rodzynki 100 g, świeże listki mięty, olej, łyżka miodu, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, imbir.
Przygotowanie: W miseczce przygotowujemy marynatę do kurczaka. W niewielkiej ilości ciepłej wody rozprowadzamy łyżkę miodu. Dodajemy trzy łyżki oleju, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól, pieprz i imbir do smaku. Marynatą zalewamy polędwiczki z kurczaka i wstawiamy na dwie godziny do lodówki. Orzeszki nerkowca prażymy na patelni. Na rozgrzanej patelni grillowej smażymy polędwiczki z kurczaka. Mięso podajemy z kaszą kuskus. Posypujemy je rodzynkami, uprażonymi orzeszkami, pestkami granatu i drobno posiekanymi listkami mięty.
Smacznego!
ul. Gen. Sikorskiego 22
62-300 Września
ul. Gen. Sikorskiego 22
62-300 Września
How to add an opinion?
Po doręczeniu Twojego zamówienia, w zakładce "Panel klienta / Oceń produkty" (widocznej w menu po zalogowaniu) zobaczysz pełną listę kupionych przez Ciebie produktów. Przy każdym z nich możesz zamieścić swój komentarz i ocenę.
Opinie klientów o produkcie
Ocena wystawiona produktowi przez klientów: doskonały 5/5
Na podstawie 1 oceny.